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20% 마음 근육을 단단하게 키우는 명강사 클래스
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연수 정보 직무 / 15시간  / 1학점
연수 금액 60,000원 48,000원 (20%)
교재 정보 교재 없음
추가 구성품 추가 구성품 없음
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  • 명강사클래스-마음근육편
    재화의 정보에 관한 사항(이러닝)

    1. 제작자 또는 공급자: (주)비상교육
    2. 이용기간: 콘텐츠 구매 시, 신청한 연수 기간 동안 이용 (이후 복습기간 1년 제공)
    3. 상품 제공 방식: 연중 무휴, 24시간 실시간 스트리밍 서비스 제공
    4. 최소 시스템 사양, 필수 소프트웨어:
     -CPU의 경우 듀얼코어 1.5GHz급 이상을 권장하며, 운영시스템은 Windows 10이상의 운영시스템을 필요로 합니다. 브라우저는 Edge, 크롬, 파이어폭스 등에서 이용 가능합니다.
    5. 청약철회 또는 계약의 해제 해지에 따른 효과: 구매자의 단순변심에 의한 경우 콘텐츠 제공(연수 시작일) 7일 이내에 청약 철회를 할 수 있습니다.
    6. 소비자 상담 관련 전화번호: 비바샘 원격교육연수원 고객센터 1544-9044

    과정소개

    학습목표

    - 심리적 어려움의 요소를 알고, 이를 해소할 수 있는 방법을 찾을 수 있다.

    - 자기 관찰을 통해 자신의 감정을 알고, 성찰할 수 있다.
    학습개요

    - 본 연수는 낮아진 자존감을 회복하여 스스로의 삶에 만족할 수 있도록 방향을 제시하고 있으며, 심리적 부담의 요인을 분석하여 감정 해소 방법을 알려준다.

    평가방법

    평가기준 진도율
    (필수)    		 시험
    (필수)    		 학습참여
    (필수)    		 강의평가
    (필수)    		 출석시험 합계
    평가비율(%) 진도90% 이상 30% 50% 20% 없음 100%

    * 이수기준 진도율 - 90% 이상

    * 이수기준 점수 - (학습진도율 90% 이상, 온라인시험, 학습참여, 강의평가 응시), 총점 100점 만점에 60점 이상

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    제목 작성자 작성일 평가
  • 강좌 목차
    1 유독 번아웃에 취약한 이유, 마음 지구력을 길러볼까요?
    2 자신의 감정에 무감각한 이유는 무엇일까요?
    3 쉽게 풀리지 않는 스트레스, 어떻게 풀어야 할까요?
    4 나를 진정으로 사랑한다는 것은 무엇일까요?
    5 이것도 걱정, 저것도 걱정, 걱정이 많은 것도 병인가요?
    6 걱정이 너무 많이 일상이 버겁다고요? 걱정을 끊어내는 법
    7 왜 우리는 괜찮다고만 할까요? 힘들어도 힘들다고 말 못하는 사람들
    8 낮은 자존감이 미치는 영향은 무엇일까요?
    9 서툰 감정의 뇌과학, 뇌과학 관점에서 나쁜 감정이란 없습니다
    10 거절하지 못해서 늘 괴로운 당신, 이유가 무엇일까요?
    11 잦은 실패에도 흔들리지 않는 법
    12 성공하는 사람들이 말하는 실패와 도전을 대하는 태도
    13 멘탈이 강한 선수들의 공통적인 비밀은 무엇일까요?
    14 쉽게 달래지지 않는 중년의 외로움, 필요한 건 상상력입니다
    15 생각하는 힘을 기르면 삶이 달라집니다, 생각력을 키우는 법
  • 강사 윤홍균 강사명 윤홍균
    주요경력
    및
    활동분야
      • - <윤홍균 정신건강의학과 의원> 원장
      • - , <세바시> 등 다수 강연
      • - 저서 <마음 지구력>, <자존감 수업>, <사랑 수업>
    강사 김병수 강사명 김병수
    주요경력
    및
    활동분야
      • - 정신건강의학과 의원 원장 
      • - 전 서울아산병원 정신건강의학과 임상교수
      • - 전 대한우울조울병학회, 한국정신신체의학회, 한국인지행동치료학회 임원
      • - 전 이르크 자이툰병원 정신과 과장
      • - 저서 <아픈 줄도 모르고 살아가는 요즘 어른을 위한 마음공부> 등
    강사 함광성 강사명 함광성
    주요경력
    및
    활동분야
      • - 어바웃 심리상담센터 대표 
      • - 한양대 교육학과 상담심리전공 박사 수료
      • - 한국상담심리학회 상담심리사 1급 자격증 취득
      • - 저서 <나에게 괜찮냐고 물어본 적이 없었다> 등
    강사 이광민 강사명 이광민
    주요경력
    및
    활동분야
      • - 강남 마인드랩공간 정신건강의학과의원 원장
      • - 경북대 의과대학 졸업
      • - 서울대 의과대학 대학원 의학박사
      • - MBC <전참시>, tvN <어쩌다어른> 출연
      • - 저서 <쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다>
    강사 황인환 강사명 황인환
    주요경력
    및
    활동분야
      • - 여의도힐 정신건강의학과 의원 대표원장
      • - 한양대 의과대학 및 대학원 졸업
      • - <정신의학신문> 연재 및 운영
      • - 저서 <마음은 괜찮냐고 시가 물었다>
    강사 김학진 강사명 김학진
    주요경력
    및
    활동분야
      • - 고려대학교 심리학부 교수
      • - 저서 <뇌는 어떻게 자존감을 설계하는가>, <이타주의자의 은밀한 뇌구조>
    강사 조장원 강사명 조장원
    주요경력
    및
    활동분야
      • - 민트정신건강의학과의원 대표 원장
      • - 한양대학교병원 정신건강의학과 전공의 수료
      • - 한양대학교 대학원 의학과 석사 졸업
      • - 대한신경정신의학회 정회원
      • - 전 <정신의학신문> 편집장
      • - 코로나 생황치료센터 심리지원단 지정 전문의
      • - 대한생물정신의학회 2016 최우수 논문상 수상
      • - 저서 <나를 지키는 심리학>
    강사 정지음 강사명 정지음
    주요경력
    및
    활동분야
      • - 작가 
      • - 제8회 브런치북 출판 프로젝트 대상 수상
      • - 저서 <젊은 ADHD의 슬픔>, <오색 찬란 실패담> 등
    강사 김미선 강사명 김미선
    주요경력
    및
    활동분야
      • - 스포츠심리상담사 
      • - 케이스포츠심리상담소 대표
      • - 페이커, 안세영 등 대한민국 국가대표 심리상담
      • - 전 숙명여대 체육교육과 겸임 교수
      • - 한국스포츠심리학회 이사
      • - 저서 <실패를 생각하지 않는 연습> 등
    강사 이호선 강사명 이호선
    주요경력
    및
    활동분야
      • - 숭실사이버대학교 교수
      • - 세바시<세상을 바꾸는 시간 15분) 대표 강연자
      • - 유튜브 누적 조회수 '2000만'뷰 이상
      • - KBS, YTN, EBS 가족 상담 전문가
      • - 저서 <오십의 기술>
    강사 김익한 강사명 김익한
    주요경력
    및
    활동분야
      • - 명지대 기록정보과학전문대학원 교수
      • - 한국기록학회장, 한국국가기록연구원장 역임
      • - ㈜문화제작소가능성들 대표
      • -유튜브 '김교수의 세 가지' 크리에이터
      • - 저서 <거인의 노트> 등