● 마음 교재와 마음카드의 활용법을 이해하고 마음챙김 기법을 활용하여 학생의 심리적 안정과 성장을 이끌어낼 수 있다.

● 다양한 마음챙김 기법을 활용하여, 수업과 상담 활동을 통합하여 운영할 수 있다.

● 학생이 자신의 감정을 알아차리게 하고, 분노, 불안, 우울 등 다양한 감정을 안전하게 표현하는 활동을 진행할 수 있다.

● 공감, 위로의 언어를 사용하여 학생의 심리적 안정을 도모하는 수업을 할 수 있으며 심리적 지원이 필요한 학생들에게 도움을 줄 수 있다.

● 마음챙김은 학생의 심리적 성장을 지원하는 강력한 방법으로 특히, 다양한 갈등에 노출되는 학생들은 마음챙김을 통해 지금, 이 순간 나 자신의 감정을 이해하고 표현하며 현명하게 갈등을 해결해나갈 수 있다. 따라서 본 과정은 마음 교재를 활용한 마음 수업을 어떻게 할 수 있는지 마음 교재를 활용한 수업의 목적, 활동, 지도방법과 관련된 내용을 포함하였다.

● 교사가 각 학교급에서 학생에게 적절한 마음챙김 수업을 하는 데 효과적인 마음챙김 활동 방법, 활동에 대한 피드백 내용 구성 방법, 상황과 맥락에 따른 다양한 반응 전략 등을 구체적인 사례와 함께 소개함으로써, 교실에서 더 쉽게 적용할 수 있도록 내용을 구성하였다.

● 학생이 자기 인식을 통해 자신의 감정을 되돌아보고, 스트레스와 불안을 감소시켜 자신이 집중하고 싶은 것에 오롯이 집중할 수 있는 구체적인 활동을 배울 수 있도록 구성하였다. 내 감정 알아보기, 표현하기, 마음챙김으로 갈등상황 해결하기 등 다양한 전략을 소개한다.

● 궁극적으로 교사가 마음 교재를 활용한 마음챙김 활동을 현장에서 바로 적용하여, 학생의 자기 이해 및 조절 역량을 함양시킬 수 있도록 구체적이고 다양한 사례들을 소개한다.